Dicas e Truques

Truques para manter a forma no inverno

Truques para manter a forma no inverno

Carlos Pinto

A chuva, o frio, os dias mais curtos e as tarefas familiares, domésticas e profissionais nem sempre permitem que no Inverno consigamos manter a forma física que tínhamos antes. Neste artigo damos-te algumas dicas que podem ajudar-te a minimizar as perdas.

6 conselhos para as crianças melhorarem a sua técnica

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Juanma Montero

Quando uma criança chega aos 9 ou 10 anos de idade, geralmente começa a interessar-se mais em conseguir fazer manobras em cima da bicicleta, como cavalinhos, derrapagens, etc. Neste artigo damos algumas dicas.