Alimentação vs performance e recuperação

Alimentação vs performance e recuperação

Treino

Uma alimentação incorreta não é, obviamente, a única causa que pode provocar dor de pernas, mas neste artigo vamos analisar se o que comemos influencia ou não reações metabólicas deste tipo.

Vingegaard confirma favoritismo na Volta à Catalunha

Vingegaard confirma favoritismo na Volta à Catalunha

Competição

O dinamarquês da Visma esteve imbatível na subida ao Coll de Pal, vencendo em solitário com uma vantagem significativa e assumindo a liderança da Volta à Catalunha. Gall terminou a 50 segundos, Lenny Martinez, Lipowitz e Paret Peintre a 1m01, Evenepoel a 1m38 e João Almeida a 1m59. Pidcock sofreu uma queda e perdeu 29 minutos.