Treinar de manhã ou de noite, eis a questão

Devemos treinar de manhã ou ao final da tarde?

Treino

Aqueles que conseguem arranjar tempo para treinar deparam-se frequentemente com um dilema: qual é a melhor altura para o fazer — muito cedo, antes do trabalho, ou mais tarde, antes do jantar? Existe evidência científica sobre a melhor altura para treinar, embora, como é óbvio, nem sempre seja possível escolher livremente.

Orbea testa protótipo na Taça do Mundo

TOP SECRET: Orbea testa protótipo na Taça do Mundo

Notícias

Na etapa de Nové Město da Taça do Mundo de BTT vimos algo que nos deixou perplexos: um protótipo da Orbea com os logótipos da OOLAB, usado por Simon Andreassen. Embora a marca não tenha confirmado oficialmente que se trata da futura Orbea Oiz 2020, as primeiras imagens e detalhes visíveis apontam para uma evolução significativa da sua bicicleta de XC.

TESTE pedaleiro QO Race Aero

TESTE: pedaleiro QO Race Aero

Notícias

A marca QO é nova no mercado e a sua estreia ficou marcada pelo lançamento de cranques de carbono com um design exclusivo e uma construção de qualidade que rivaliza com os modelos topo de gama de outras marcas a um preço mais elevado.

Eulálio bonifica no Giro em dia de vitória de Alec Segaert

Eulálio bonifica no Giro em dia de vitória de Alec Segaert

Competição

As equipas Movistar, EF e NSN trabalharam em conjunto para filtrar os velocistas do pelotão, mas o belga Alec Segaert arruinou as possibilidades de todos ao atacar a 3 km da meta, garantindo a vitória mais importante da sua carreira. O líder da prova, Afonso Eulálio, ganhou 6 segundos de bonificação no Quilómetro Red Bull.

Novo S Works Evade 4: o capacete mais rápido da Specialized

Novo S-Works Evade 4: o capacete mais rápido da Specialized

Conselhos de compra

O novo S-Works Evade 4 é o capacete mais rápido da Specialized. Desenvolvido no túnel de vento, aperfeiçoado com atletas do World Tour e validado com mais de 100 horas de testes aerodinâmicos e térmicos, o Evade 4 oferece a combinação rara que todos os ciclistas procuram, mas poucos capacetes conseguem alcançar: aerodinâmica de classe mundial e ventilação, com ainda mais conforto.