Dicas e Truques

Substituição de pastilhas de travão SRAM Maven

MECÂNICA: substituição de pastilhas de travão SRAM Maven

Iván Mateos // Fotos: César Cabrera

Os travões SRAM Maven são atualmente os mais potentes da marca. O segredo do seu poder de travagem reside na tecnologia de duplo pistão e no ponto de aplicação de pressão. Em todo o caso, mais cedo ou mais tarde será necessário substituir as pastilhas e é esse tema que iremos abordar neste artigo. 

Treino com calor. 12 conselhos.

Treinos em dias quentes: 12 recomendações importantes

Revista BIKE

Para muitos, esta é a época do ano na qual dispõem de mais tempo para treinar ou pura e simplesmente para passear de bicicleta. Contudo, o calor por vezes é tanto que se torna um impedimento para desfrutar, se não tomarmos as precauções necessárias. Lê as nossas recomendações.

Queres aprender a saltar?

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Neste artigo vais aprender a saltar em segurança, passo a passo.

Espaçadores: o melhor aliado para a tua suspensão/amortecedor

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Revista BIKE

Além de modificar o volume da câmara de ar, que é como trabalham os espaçadores tradicionais, os espaçadores flexíveis fazem-no de uma forma variável, e isso torna a suspensão/amortecedor mais suave. Eis como funcionam.

Benefícios das laranjas

Já conheces os benefícios das laranjas, sobretudo a nível renal?

Lupe Machado

Consumir sumo de laranja diariamente ao pequeno almoço é um hábito em muitos países. A laranja não só é uma fruta saborosa e refrescante, como está carregada de nutrientes essenciais. Além disso, tem benefícios que nem todos conhecem, sobretudo os desportistas. Continua a ler...

Como afinar as mudanças mecânicas

DICAS: como afinar as mudanças mecânicas

Iván Mateos // Fotos: César Cabrera

As tuas mudanças já não entram como antigamente? Provavelmente está na altura de fazer uma afinação. Verás como é fácil. Basta seguir estes passos.