Andar de bicicleta e perder peso
As bicicletas de BTT são uma opção divertida e muito eficaz e podem ajudar à perda de peso.
O que diferencia as mulheres dos homens no que ao ciclismo diz respeito?
Afinal de contas, serão os homens realmente o "sexo forte"? Neste artigo mostramos as grandes diferenças entre as mulheres e os homens e a sua repercussão no ciclismo e no BTT.
Queres aprender a saltar? Segue estes conselhos
Neste artigo, mostramos como saltar em segurança, passo a passo.
226ERS Stay Immune para reforçar o sistema imunitário
Carlos PintoA 226ERS lançou no mercado uns comprimidos para mastigar que visam melhorar a manutenção tanto do sistema imunitário como do sistema digestivo.
Polémicas no BTT. O que achas disto?
Certamente já ouviste opiniões contrárias às tuas e no caso do BTT e do ciclismo em geral existe um conjunto de temas que causam atritos e discussões. Vamos tentar responder a algumas das dúvidas mais recorrentes, mas gostaríamos de saber a tua opinião.
Conselhos para treinar no rolo
Nestes dias em que não podemos sair do concelho (devido às restrições do governo), o treino em rolo é uma das únicas opções para continuar a usar a bicicleta, uma opção que muitos entusiastas da modalidade estão a descobrir ou a voltar a colocar em prática.
Os 7 truques de Hermida para melhorar nas subidas
O espanhol Jose A. Hermida mostra-nos como enfrentar as subidas com mais eficácia.
Melhora o teu equilíbrio na bicicleta com estes 5 conselhos
Se te custa manter uma trajetória equilibrada quando andas de bicicleta a uma velocidade reduzida, existem formas de melhorar o equilíbrio, como estes 5 conselhos.
Sabes porque é que quando treinas o teu desempenho melhora?
A resposta a esta pergunta tem explicações metabólicas e fisiológicas que nos ajudam a entender melhor o processo de treino.
Software de treino para ciclismo: alternativas
Neste artigo resumimos quais os programas informáticos ou aplicações que podemos utilizar para monitorizar o nosso desempenho desportivo.
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