Dicas e Truques

Conselhos de um mecânico profissional

Conselhos de um mecânico profissional

LUKAS HOFFMANN. FOTOS: AGRON BEQIRI

Cada mecânico tem os seus próprios truques e conselhos. Jens Kraft revela quais são as técnicas que mais adota diariamente e que o ajudam a otimizar o seu trabalho. 

11 conselhos para disfrutar da bicicleta este inverno

11 conselhos para desfrutar da bicicleta neste inverno

Yalgo Alcalde

Devemos reconhecer que andar de bicicleta com frio, chuva e lama pode ser desmotivador para alguns. Mesmo assim, não temos de esperar que chegue a Primavera para voltarmos a tirar a bicicleta da garagem. Basta mentalizarmo-nos de que o BTT no inverno também é divertido, desde que nos preparemos.

Dores e principais causas

Dores e principais causas

Yago Alcalde

Estas são as 10 dores mais frequentes nos ciclistas, bem como as possíveis causas e soluções.

Dicas para evitar que os componentes em carbono se partam

Dicas para evitar que os componentes em carbono se partam

Ivan Mateos

Uma percentagem muito elevada de quebras espontâneas de guiadores em carbono deve-se ao excesso de aperto das manetes ou do avanço. E evitar que isso aconteça é muito fácil, basta seguir estes passos.

Andar de bicicleta em tempo frio: qual é a roupa adequada?

Andar de bicicleta em tempo frio: qual é a roupa adequada?

Ivan Mateos

Como já deves ter reparado, o clima mudou. Mas isso não significa que tens de deixar a tua bicicleta encostada na garagem à espera da Primavera. Se não sabes qual é a roupa mais adequada para este clima, lê o artigo.

Aprende a ajustar e proteger a tua bicicleta contra o frio

Aprende a ajustar e proteger a tua bicicleta contra o frio

Ivan Mateos

Sabias que o óleo e o ar das suspensões e amortecedores, mas também a transmissão são afetados pelas variações de temperatura? Estes são os pontos que deves rever para manter um funcionamento adequado da tua bicicleta.

Os 10 melhores alimentos que os ciclistas devem comer no Inverno

Os 10 melhores alimentos que os ciclistas devem comer no Inverno

Yolanda Mazariego e Carlos Pinto

Com o final da temporada e a chegada do mau tempo, há quem encoste a bicicleta na garagem e fique sentado no sofá a engordar. Mas existe sempre a possibilidade de ir pedalar, embora não todos os dias. Nota que se tiveres cuidado com a tua alimentação durante estes meses, chegarás ao início da nova temporada em melhor forma e, sobretudo, com a tua saúde em melhor estado.