Dicas e Truques

BTT para iniciantes femininas

BTT para iniciantes femininas

Jen Hudak // FOTOS: Arquivo BIKE / Liv

Acabaste de entrar no mundo do BTT? O nosso primeiro conselho é que não deves hesitar em fazer qualquer pergunta. No entanto, por via das dúvidas, aqui estão algumas questões que talvez tenhas tido medo de perguntar.

Se o teu pneu ficou rasgado, usa o truque do Loctite

Se o teu pneu ficou rasgado, usa o truque do Loctite

Ivan Mateos

Tens um pneu quase a estrear, mas uma má aterragem após um salto correu mal e o pneu ficou um pouco rasgado precisamente no flanco, impossibilitando usar um taco. Será que temos de mandar para o lixo um pneu que está quase como novo?

Como lavar a roupa de ciclismo

Como lavar a roupa de ciclismo

Ivan Mateos

A roupa de ciclismo envolve tecidos e fibras inovadoras, ao contrário da roupa que vestimos no dia a dia. Por isso mesmo, devemos ter um cuidado especial com ela.

13 alimentos que te ajudam a suportar o calor

13 alimentos que te ajudam a suportar o calor

Yolanda Vázquez Mazariego

A dieta pode ser uma das principais armas para conseguires manter-te fresco. Neste artigo mostramos-te 13 alimentos que permitem suportar melhor este tempo quente.

Por que é que os ciclistas se depilam

Por que é que os ciclistas se depilam?

WWW.MOUNTAINBIKES.PT

Para além da óbvia questão estética, a depilação é uma parte importante da rotina dos ciclistas, para facilitar massagens musculares, prevenir complicações devido a feridas e cortes, mas também devido ao uso prolongado do calção. 

Manutenção e ajuste da folga dos pedais

MECÂNICA: manutenção e ajuste da folga dos pedais Shimano e TIME

Iván Mateos. // Fotos: César Cabrera

Os Shimano PD-M520 são os pedais de encaixe mais usados. Herdeiros do primogénito PD-M525, que chegou ao mercado em 1992, ainda partilham o sistema com eixo de rolamento ajustável. Por sua vez, os Time Atac Alium são de 2007 e o seu eixo de casquilho de fricção ainda gira como no primeiro dia. Eis o segredo para a longevidade de ambos os modelos.

Como proteger a tua bicicleta

Como proteger a tua bicicleta

Iván Mateos / Fotos: Cesar Cabrera

Podemos ter exagerado um pouco, mas qualquer proteção que possamos dar à nossa bicicleta é uma coisa boa. Manter uma aparência bem cuidada não afeta o desempenho ou função das peças protegidas ou da própria bicicleta, mas ajuda a mantê-la com bom aspeto e a alcançar um melhor preço de venda no mercado de segunda mão.