A roupa de ciclismo, em regra, foi elaborada após um desenvolvimento tecnológico muito superior ao da roupa que usamos no dia a dia. Por isso mesmo, devemos ter...
É necessário fazer alguma manutenção na bicicleta se só a formos usar nos rolos? É preciso lubrificar a corrente se não formos para o exterior? Treinar nos rolo...
Estas duas medidas começaram a ser usadas há cerca de três anos e dão-nos uma informação mais precisa acerca de alguns aspetos da bicicleta....
Existe uma subida que nunca conseguiste fazer montado na totalidade? Experimenta isto......
Existem várias formas de adaptar a bicicleta à tua anatomia. Neste artigo explicamos como....
Se ficas meio perdido quando ouves os nomes de algumas partes da bicicleta, deixamos-te aqui um pequeno resumo....
As diretrizes da Organização Mundial de Saúde são claras: ficar em casa. Mas será assim mau sairmos para treinar, mesmo que sozinhos?...
A Shimano, marca que se mantém fiel ao seu sistema de rolamentos ajustáveis de esferas e cones, é dos poucos fabricantes que ainda prescindem do uso de rolament...
Há coisas que são totalmente descabidas fazer em pleno trilho e não estamos apenas a falar de deixar lixo......
Tal como as suspensões, lubrificar o espigão telescópico pode ajudar a suavizar o seu funcionamento e até prolongar a sua vida útil. ...
Se és daqueles que retira os pedais dos cranques com alguma frequência, cuidado! Evita danificar as roscas pois poderás ter um prejuízo elevado. ...
Parece mais difícil do que na realidade é, mas saber utlizar um descravador de corrente pode marcar a diferença entre conseguir acabar a volta planeada ou ter d...
A limpeza da mochila de hidratação é algo que deveríamos fazer depois de cada utilização. Mas como nem sempre o fazemos, quando damos por ela, já é tarde demais...
Alguns atletas profissionais usam o avanço invertido. Será que todos devemos usar assim? ...
Pode parecer básico, mas qualquer funcionário ou gerente de uma loja de bicicletas passa por vezes as "passas do Algarve" com alguns clientes. Se queres ser o "...
Está provado que uma percentagem dos acidentes envolvendo automobilistas e ciclistas poderia ser evitada se os ciclistas usassem iluminação e vestuário com core...
Queres fazer um "tunning" na tua bicicleta e pretendes retirar os autocolantes sem danificar a pintura? Aqui segue um truque....
Nos dias que correm não há nada que justifique fazer BTT ou ciclismo sem usar óculos desportivos, mesmo que tenhamos uma graduação específica. Existem várias op...
Neste artigo saberás distinguir uma cassete em perfeito estado de uma que precisa de uma substituição....
Para aproveitar ao máximo o potencial dos teus travões de disco há certas precauções e recomendações que convém conhecer......
