Dicas e Truques

MECÂNICA: como ajustar a pressão na suspensão e amortecedor

MECÂNICA: como ajustar a pressão na suspensão e amortecedor

Iván Mateos // Foto: Alejandro Cubino

Sabias que se a tua suspensão e/ou amortecedor não tiver a pressão recomendada, pode prejudicar o teu desempenho e, inclusive, colocar-te em perigo? Neste artigo ensinamos-te a ajustar a pressão e a ter em conta o SAG (curso negativo).

Como instalar componentes em carbono

MECÂNICA: como instalar componentes em carbono

Iván Mateos / Fotos: Cesar Cabrera

A fibra de carbono é um material leve e elegante, mas ao mesmo tempo caro e delicado. Uma má decisão no momento de instalação de um componente novo pode danificá-lo irremediavelmente, além de, como é óbvio, implicar perder a garantia. Neste artigo explicamos como proceder.

Testámos a massa para componentes em carbono Silca Hold Fast

TESTE: massa para componentes em carbono Silca Hold Fast

José Gisbert

A Silca acabou de adicionar ao seu catálogo a massa Hold Fast para fibra de carbono, que se distingue das restantes por utilizar uma base de silicone – em vez de uma base oleosa – que respeita a fibra de carbono, os metais e a pintura; pela ausência de grânulos ou corantes; e pela sua resistência à água.

O que comer depois de um Granfondo?

O que comer depois de um Granfondo?

WWW.MOUNTAINBIKES.PT

Propomos-te vários menus para que possas recarregar os teus depósitos e dar aos teus músculos aquilo que precisam.

Os inimigos secretos das vitaminas

Os inimigos secretos das vitaminas

Yolanda Vázquez Mazariego

Não basta tomar vitaminas, também devemos evitar aquilo que impede que o nosso organismo as absorva. Neste artigo explicamos quais são as causas dessa deficiente absorção.