Queres aprender a descer como um profissional?

Queres aprender a descer como um profissional?

www.mountainbikes.pt

O Bike Park de Leogang e Aaron Gwin vão organizar um training camp exclusivo para todos aqueles que querem aprender a descer. O downhiller norte americano, que tantos títulos ganhou será o professor de serviço, portanto estão garantidas as melhores dicas que podes receber.

Como maximizar a motivação perante um treino?

Como maximizar a motivação perante um treino?

Jorge Blasco

Se anseias por te superares e por ter bons resultados nas provas, essas motivações podem ser suficientes para ti. Mas presta atenção nesta análise e escolhe um calendário de provas que seja ajustado a ti.

Como manter a forma em cima da bicicleta.

Como manter a forma em cima da bicicleta

Jorge Blasco

Se foste daqueles que conseguiu treinar decentemente no Inverno, fazendo séries curtas e tiradas longas, é provável que estejas em forma. Até é bem possível que nestas primeiras provas os dados do teu potenciómetro sejam realmente os melhores que tiveste. E agora? Até quando vou conseguir render assim? O que é que tenho de fazer para não perder a forma? Devo treinar mais ou menos?