Sabes como funcionam os suplementos de recuperação?

Sabes como funcionam os suplementos de recuperação?

GUILLERMO OLCINA

Cada vez mais atletas recorrem a produtos de recuperação, as chamadas Recovery Drinks. Neste artigo explicamos tudo o que precisas de fazer para tirar o máximo partido desta janela de oportunidade.

Estudo biomecânico o teu melhor aliado em termos de saúde, conforto e desempenho

Estudo biomecânico: o teu melhor aliado em termos de saúde, conforto e desempenho

Miguel Ángel Sáez

Provavelmente ainda ninguém te explicou quais são as vantagens de realizar um estudo de biomecânica. Se ainda és um cético e achas que é um desperdício de dinheiro, basta referir que se a tua bicicleta estiver bem ajustada a ti, evitarás problemas de saúde, estarás a pedalar de um modo mais confortável e o teu desempenho será muito melhor.