Principais causas das mãos dormentes

Principais causas das mãos dormentes

Dicas e Truques

Yago Alcalde

É um dos problemas mais comuns entre os ciclistas, talvez mais naqueles que andam na estrada, mas nós, betetistas, não estamos isentos de sofrer por vezes desta irritante dormência enquanto andamos de bicicleta.

Como evitar dores no pescoço

Como evitar dores no pescoço

Treino

Yago Alcalde

Uma postura incorreta ou uma configuração inapropriada da bicicleta podem tornar as nossas voltas de bicicleta uma tortura na zona do pescoço.

Dor nos gémeos: três causas

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Treino

Yago Alcalde

É provável que esta dor esteja relacionada com a forma incorreta como pedalas. Como é lógico, se te doem os gémeos é porque estás a sobrecarregar essa área. Neste artigo definimos três possíveis causas.

Garmin Connect+ permite monitorizar a ingestão nutricional

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Notícias

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Sabias que a Garmin já permite controlar a ingestão alimentar? Graças a uma funcionalidade exclusiva, é possível controlar as calorias e macronutrientes (proteínas, gorduras e hidratos de carbono) e receber informações de Inteligência Ativa para ajudar a atingir os nossos objetivos nutricionais.