Sabes para que serve o analisador de gases? Um analisador de gases, como o próprio nome indica, analisa os gases inalados e exalados pelo atleta durante uma prova de esforço. O analisador é um aparelho altamente sensível capaz de analisar a composição do ar que inspiramos e do ar que expiramos. Desta forma, ao medir a quantidade e a composição do ar que inspiramos e a quantidade e a composição do ar que expiramos, consegue calcular a forma como utilizamos os diferentes gases e em especial o oxigénio, que é o gás mais importante para o funcionamento do nosso organismo, conseguindo medir o seu consumo, que é determinante para o nosso desempenho desportivo.
O analisador de gases, entre outras coisas, mede quanto do oxigénio que respiramos somos capazes de utilizar para obter energia durante o exercício, calculando também o pico máximo deste consumo. Portanto, podemos dizer que fazer uma prova de esforço com o analisador de gases faz sentido se, acima de tudo, o nosso teste for realizado com a intenção de conhecer o nosso potencial de desempenho ou a dimensão das nossas capacidades e aptidões para o exercício físico ou para o ciclismo em particular.
É importante para a deteção de jovens talentos, em ciclistas que aspiram a grandes desafios desportivos ou simplesmente para aqueles que querem ter uma visão o mais global possível do seu desempenho e capacidades no ciclismo. As únicas desvantagens, se assim se pode chamar, são o custo da prova de esforço com um analisador de gases. Um analisador é um aparelho muito avançado e sensível que utiliza reagentes caros, pelo que os testes de esforço com este elemento são mais caros do que os que não o utilizam.
Outro aspeto que pode não ser do agrado de todos é que um analisador de gases implica a utilização de uma máscara que liga um tubo à boca, para que os gases inspirados e expirados possam ser analisados com precisão. Esta situação pode ser desconfortável se não estiveres familiarizado com ela, especialmente quando a prova de esforço atinge níveis máximos de intensidade.
TESTE SEM UM ANALISADOR
Uma prova de esforço sem um analisador de gases não é tão precisa na determinação da capacidade cardiopulmonar do atleta e é, portanto, menos preditiva do potencial físico e desportivo do atleta. De qualquer forma, a amostragem de lactato pode fornecer um bom perfil de desempenho e, em qualquer caso, medir aspetos da carga de treino e a sua associação com vários eventos fisiológicos, como a determinação de limiares ou intensidades críticas para o atleta.
Por outro lado, uma boa prova de esforço com ou sem analisador de gases deve incluir um eletrocardiograma de repouso e de esforço para poder monitorizar a saúde cardiovascular do atleta, que é essencial em qualquer caso. Se procuras uma prova de esforço mais funcional, com aplicações mais práticas para o desempenho, a análise do lactato, a potência e o registo da frequência cardíaca são mais do que suficientes. Se queres mais informações, especialmente sobre a tua capacidade cardiopulmonar e o teu desempenho em termos de consumo de oxigénio e para medir a tua aptidão para desportos de resistência, precisas definitivamente de uma prova de esforço com um analisador de gases, sempre supervisionada por um médico especialista.
