TESTE: verificador de corrente Park Tool CC 4.2

TESTE: verificador de corrente Park Tool CC-4.2

Notícias

José Gisbert

O Chain Checker 4.2 da Park Tool é fabricado em aço inoxidável, cortado a laser e permite verificar o desgaste das correntes para cassetes de 5 a 13 velocidades, de todas as marcas. Já o testámos e verificámos as tolerâncias, bem como a qualidade geral e os acabamentos finais.

Tudo sobre alongamentos: quando, como e porquê deves fazê-los

Tudo sobre alongamentos: quando, como e porquê deves fazê-los

Treino

Miguel Ángel Sáez. biketraining.es

Há décadas que se debate, tanto na área do fitness como do alto rendimento, se é conveniente ou não fazer alongamentos. Além disso, um dos maiores debates é, caso os façamos, qual é o momento mais adequado. Neste artigo explicamos tudo, com base nas mais recentes descobertas científicas.