Garmin Connect+ permite monitorizar a ingestão nutricional

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Notícias

WWW.MOUNTAINBIKES.PT

Sabias que a Garmin já permite controlar a ingestão alimentar? Graças a uma funcionalidade exclusiva, é possível controlar as calorias e macronutrientes (proteínas, gorduras e hidratos de carbono) e receber informações de Inteligência Ativa para ajudar a atingir os nossos objetivos nutricionais.

Aprende a gerir o esforço

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Treino

Yago Alcalde e Carlos Pinto

Se costumas ter boas sensações no início, mas quando já levas duas horas de andamento começam a faltar-te as forças, então é porque estás a gerir mal o teu esforço. Lê o artigo para saberes mais.

Ciclismo no Inverno

Ciclismo no Inverno: 5 conselhos que deves (mesmo) seguir

Treino

JORGE LÓPEZ

Salvo raras exceções, podes andar de bicicleta todo o ano, inclusive quando está muito frio e neve. Desde que surgiram no mercado peças de vestuário especializadas para o frio intenso, nada te impede de pedalar. No entanto, há cinco aspetos que deves ter em conta na tua decisão final. 

Depilação masculina sem tabus

Depilação masculina sem tabus: o que os homens (realmente) querem saber

Notícias

MOUNTAINBIKES.PT

Sejamos realistas. Cada vez mais ciclistas amadores encaram a modalidade não apenas como um hobbie, mas como algo sério. Por isso investem em bicicletas de boa qualidade, vestuário específico, treinador, massagista e, claro, sem esquecer a depilação. É precisamente sobre a depilação que este artigo se baseia.