Estás a dar em doido e não sabes como ocupar o tempo?

Fazer rolos e outros exercícios em casa, bem como aproveitar para arrumar a garagem, a arrecadação e lavar a(s) bicicleta(s) são exemplos de formas de ocupar o tempo.
Carlos Pinto
Estás a dar em doido e não sabes como ocupar o tempo?
Estás a dar em doido e não sabes como ocupar o tempo?

Numa altura em que é altamente recomendável ficar em casa, é normal estarmos relativamente tranaquilos nos primeiros dias, mas fartos a partir do quarto ou quinto dia. E o que é que podemos fazer para não darmos em doidos? Temos uma lista de sugestões para ti.

1 - Para manter a forma física, faz rolos. Clica aqui.

2 - Neste link poderás encontrar treinos caseiros. Clica aqui.

3 - Queres perder peso a treinar nos rolos? Segue este plano de treino. Clica aqui.

4 - Aproveita para afinar as mudanças. Clica aqui.

5 - Já conheces os 25 truques e conselhos para a tua bicicleta. Conhece-os aqui.

6 - A tua corrente costuma sair? Agora que já tens tempo de resolver o problema segues estes passos. Clica aqui.

7 - Já conheces os 17 falsos mitos da nutrição no ciclismo? Clica aqui.

8 - Queres saber mais dicas e truques? Acede aqui.

9 - Preferes artigos sobre treino? Então basta clicar aqui.

10 - Aproveita e vê os nossos conselhos de compra. Clica aqui.