O que comer depois de pedalar?

O que comer depois de pedalar?

Dicas e Truques

Revista BIKE

Após treinos intensos, ou mesmo treinos a meio gás, a nutrição pós-bike é importante. É a primeira fase da recuperação, por isso não deve ser descurada.

Recuperar bem é o segredo

Recuperar bem é o segredo

Treino

Revista BIKE

Neste artigo encontrarás dicas para recuperares depois do esforço, a melhor maneira de melhorar o nosso rendimento.