Primeiro, como é óbvio, deves praticar. Procura um obstáculo grande como uma pedra, um tronco ou um degrau e aprende a colocar o rabo atrás do selim para evitar ser cuspido por cima do guiador. Adota uma posição de descida, cumprindo estas premissas:
>Calcanhares em baixo. Os teus calcanhares devem estar o mais em baixo possível.
>Não podes ir sentado no selim. Obviamente, coloca o teu espigão de selim telescópico em baixo.
>Joelhos fletidos.
>Cotovelos abertos.
>Mãos relaxadas, sem tensão ou peso.
>Costas planas.
>Peito em baixo.
>Controla o travão dianteiro, não o bloqueies.
Nesta posição, é mais fácil reagir e controlar melhor a bicicleta. Quando chegares à extremidade da pedra, deixa que a roda da frente desça deslocando ao mesmo tempo o teu corpo para trás. Pratica várias vezes até perderes totalmente o medo.
Truque:
Endurecer a compressão da suspensão (pontualmente para este tipo de situações), reduz a sensação de que vamos voar por cima do guiador.