Inscrições para o 26º Raid Alvalade Porto Covo estão prestes a abrir

Inscrições para o 26º Raid Alvalade-Porto Covo estão prestes a abrir

Notícias

Carlos Pinto. Foto: Nuno Amaral/João Pereira

A 26ª edição do Raid Alvalade-Porto Covo vai decorrer na data habitual - 17 de Maio - e as inscrições estão quase a abrir. Este é o maior evento não competitivo de BTT no nosso país e permite também a participação de bicicletas de gravel e elétricas, conjugando inclusão, companheirismo e paixão pela natureza.

Testámos os pedais Shimano XTR M9220

TESTE: pedais Shimano XTR M9220

Conselhos de compra

Carlos Pinto

Embora sejam uns pedais topo de gama para Trail e Enduro, devido à sua versatilidade podem ser usados em outras vertentes, incluindo XC e mesmo no segmento urbano devido à sua plataforma, robustez e possibilidade de usar pinos sem perder as vantagens do encaixe automático. É um verdadeiro 2 em 1.

José Dias confirmado na Klimatiza Orbea Team

José Dias confirmado na Klimatiza Orbea Team

Notícias

WWW.MOUNTAINBIKES.PT

O português José Dias, uma das grandes referências a nível europeu no segmento de XCM e provas por etapas, vai representar nesta temporada a equipa Klimatiza Orbea Team. É a segunda contratação desta equipa, após a de David Valero.

Limiar ou VO2max: qual é a melhor referência?

Limiar ou VO2max: qual é a melhor referência?

Treino

WWW.MOUNTAINBIKES.PT

Se costumas treinar, certamente já fizeste séries, algumas mais curtas e outras mais longas. Mas quais são as que produzem mais resultados quando queremos melhorar o nosso rendimento? E que intensidade é a melhor? Devo basear-me no meu limiar ou na minha potência aeróbica? Lê o artigo e saberás...