Qual é o melhor? Descanso ativo ou descanso total?

Descanso ativo ou descanso total - o que é melhor?

Treino

Yago Alcalde

Já sabemos de antemão que nem sempre é necessário treinar a fundo. Por vezes, temos de parar para que o nosso organismo e a nossa mente assimilem todo o treino realizado. E como é que o devemos fazer? Ficar sentados no sofá?

Equipa Orbea FOX Factory com grandes ambições

Equipa Orbea FOX Factory com grandes ambições

Competição

WWW.MOUNTAINBIKES.PT

Nova temporada, novas ambições. A Equipa Orbea FOX Factory Team mantém no seu plantel atletas conhecidos como Simon Andreassen, Rebecca Henderson, Jennifer Jackson e Pierre de Froidmont, mas passa a contar com o contributo da equipa de formação Saltoki, que permitirá aos jovens que consigam bons resultados, um potencial ingresso na estrutura profissional.

TESTE: Specialized Turbo Levo Expert

TESTE: Specialized Turbo Levo Expert

Conselhos de compra

Iván Mateos // Fotos: César Cabrera

A Turbo Levo é a e-bike mais bem avaliada do planeta. E esta nova versão convenceu-nos pela maior potência, autonomia, capacidade de absorção e opções de personalização. Trata-se, no fundo, de uma ebike de trail aperfeiçoada ao máximo.

Como lavar os óculos de ciclismo

Como lavar os óculos de ciclismo

Dicas e Truques

Ivan Mateos e Carlos Pinto

Há quem nunca lave os óculos de ciclismo, optando por pura e simplesmente limpá-los com um pano. É o maior erro que podem cometer e estarão a encurtar a vida útil das lentes. Explicamos porquê já a seguir.

Inscrições para o 26º Raid Alvalade Porto Covo estão prestes a abrir

Inscrições para o 26º Raid Alvalade-Porto Covo estão prestes a abrir

Notícias

Carlos Pinto. Foto: Nuno Amaral/João Pereira

A 26ª edição do Raid Alvalade-Porto Covo vai decorrer na data habitual - 17 de Maio - e as inscrições estão quase a abrir. Este é o maior evento não competitivo de BTT no nosso país e permite também a participação de bicicletas de gravel e elétricas, conjugando inclusão, companheirismo e paixão pela natureza.

Testámos os pedais Shimano XTR M9220

TESTE: pedais Shimano XTR M9220

Conselhos de compra

Carlos Pinto

Embora sejam uns pedais topo de gama para Trail e Enduro, devido à sua versatilidade podem ser usados em outras vertentes, incluindo XC e mesmo no segmento urbano devido à sua plataforma, robustez e possibilidade de usar pinos sem perder as vantagens do encaixe automático. É um verdadeiro 2 em 1.