comitium

Garmin Connect+ permite monitorizar a ingestão nutricional

Sabias que a Garmin já permite controlar a ingestão alimentar? Graças a uma funcionalidade exclusiva, é possível controlar as calorias e macronutrientes (proteínas, gorduras e hidratos de carbono) e receber informações de Inteligência Ativa para ajudar a atingir os nossos objetivos nutricionais.

WWW.MOUNTAINBIKES.PT

Garmin Connect+ permite monitorizar a ingestão nutricional
Garmin Connect+ permite monitorizar a ingestão nutricional

Esta função é a última de várias melhorias interessantes para quem tem um plano Garmin Connect+, permitindo aos utilizadores controlar as suas calorias e macronutrientes (proteínas, gorduras e hidratos de carbono) e receber informações de Inteligência Ativa para os ajudar a atingir os seus objetivos nutricionais. A nutrição pode ser rastreada diretamente na aplicação Garmin Connect juntamente com os dados de saúde e fitness, proporcionando aos utilizadores uma visão mais holística do seu bem-estar geral.

PRINCIPAIS MAIS-VALIAS

  • Permite pesquisar alimentos utilizando uma base de dados global que inclui alimentos embalados e opções de restauração. Também permite digitalizar códigos de barras ou utilizar a câmara de um smartphone compatível para reconhecimento de imagens com inteligência artificial e registar artigos alimentares.
  • Cria planos alimentares personalizados para registar as tuas refeições e receitas favoritas.
  • Vê relatórios diários, semanais, mensais e anuais sobre calorias e macronutrientes consumidos e objetivos para ter uma melhor ideia de como progridem os objetivos de saúde.
  • Consulta recomendações personalizadas de calorias e macronutrientes baseadas na altura, peso, género, nível de atividade e calorias ativas medias. Estas metas também podem ser personalizadas com base nos objetivos de saúde desejados, como por exemplo, aumentar a ingestão diária de proteínas.
  • Recebe conhecimentos sobre Inteligência Ativa impulsionados por IA para compreender melhor como a nutrição impacta a saúde e o treino. Esta informação pode incluir a forma como a redução da qualidade do sono é afetada pela alimentação noturna e pode incentivar os utilizadores a ajustar os seus hábitos. 
  • Adiciona detalhes sobre nutrição ao painel de controlo de desempenho para ver como o treino e o desempenho são afetados pelas calorias e macronutrientes consumidos.

Ao utilizar um smartwatch Garmin compatível, os utilizadores podem obter uma visão geral rápida da sua nutrição e registar os seus alimentos favoritos e os registados recentemente. Além disso, alguns smartwatches Garmin permitem aos utilizadores abrir a aplicação Nutrição nos seus dispositivos utilizando comandos de voz, proporcionando um acesso rápido ao registo de alimentos.

Poderás obter mais informações no site Garmin Connect+.

Strava processa Garmin e sincronização entre plataformas pode estar em risco

Relacionado

Strava processa Garmin e sincronização entre plataformas pode estar em risco

Garmin apresenta novos pedais com medidor de potência

Relacionado

Garmin apresenta novos pedais com medidor de potência

Garmin adquiriu a MYLAPS, empresa líder na cronometragem desportiva

Relacionado

Garmin adquiriu a MYLAPS, empresa líder na cronometragem desportiva

Varia Vue, a primeira luz com câmara 4K da Garmin

Relacionado

Varia Vue, a primeira luz dianteira com câmara 4K da Garmin

Entrevistámos Ross Stirling , o guru da Garmin

Relacionado

Entrevistámos Ross Stirling , o "guru" da Garmin