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Cuidado com a roupa que vestes no Inverno

Apesar de a perceção térmica ser algo muito pessoal, que tem a ver com o metabolismo de cada um, há peças de vestuário que são incompatíveis umas com as outras, mesmo se ambas forem específicas para o Inverno.

Cuidado com a roupa que vestes este Inverno
Cuidado com a roupa que vestes este Inverno

No Inverno, o tempo frio e a chuva obrigam a usar vestuário adequado, como casacos, impermeáveis, camisolas interiores térmicas, etc. No entanto, não se pode generalizar e o que pode ser a melhor solução para mim, pode não ser para outra pessoa qualquer. 

O metabolismo de cada um é diferente, influenciando a perceção térmica, além disso existem zonas do país mais frias do que outras.

Tendo em conta estas premissas, há ainda outro fator a ter em conta no vestuário para o Inverno: há peças de roupa que são praticamente incompatíveis entre si.

Por exemplo, um dos erros mais comuns é isolar o tronco em demais. Os casacos que possuem membranas respiráveis WindTex ou WindStopper são somente recomendáveis para temperaturas baixas (perto de zero ou abaixo de zero). Se usares um destes casacos em temperaturas superiores, vais acabar por suar em demasia e ter de abrir o fecho nas subidas. Lembra-te que é preferível sair de casa com um pouco de frio e depois aquecer com a atividade física do que sair de casa quente, suar em excesso durante a volta e chegar a casa ensopado na camisola interior.  

Também devemos ter cuidado com as camisolas térmicas. Algumas delas são muito quentes e fazem-nos suar em excesso. A consequência é óbvia: passado pouco tempo vamos ter frio (devido à humidade). O nosso conselho é que a primeira camada seja uma camisola com tecido respirável (em vez de puramente térmica), de modo a transferir a humidade para o exterior. Por cima desta camisola interior aí sim, podes vestir um casaco ou camisola térmica. As camisolas "2 em 1", que oferecem isolamento térmico e respirabilidade, em regra só fazem uma dessas coisas bem. 

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