Treino

Truques para não escorregares em zonas enlameadas

Neste artigo apresentamos seis medidas que permitem andar de bicicleta em segurança nos dias chuvosos e enlameados.

Ivan Mateos

1 minuto

Truques para não escorregares em zonas enlameadas

1. VELOCIDADE

Quanto mais rápido enfrentarmos uma secção de terreno enlameado, melhor. Porquê? Porque a inércia estará do nosso lado, proporcionando estabilidade. 

2. CONCENTRAÇÃO

… no entanto, devemos estar sempre atentos a mudanças de direção imprevisíveis, bem como a escorregadelas, perdas de tração e travagem reduzida. 

3. RELAXAMENTO

Devemos estar relaxados, mas com os sentidos alerta, improvisando continuamente e procurando um equilíbrio entre conduzir a bicicleta e deixá-la ir por onde ela quer. Pode parecer assustador, mas não é. 

4. POUCA CADÊNCIA

Convém que a pedalada seja lenta (cerca de 60 ou 70 pedaladas por minuto) para ter tração. 

5. CONTROLO DOS TRAVÕES

Ao travares, perderás a linha que a bicicleta estava a seguir, por isso é melhor travar antes ou depois, mas nunca numa curva ou mudança de direção. 

6. DIVISÃO DO PESO

Deverás levar o peso centrado sobre os eixos da bicicleta e o mais junto ao selim possível. 

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