Treino em climas quentes

Treino em climas quentes. O sofisticado método de alguns profissionais

Treino

Miguel Ángel Sáez // FOTOS: Arquivo BIKE e www.biketraining.es

Treinar exposto a altas temperaturas pode proporcionar melhorias semelhantes às conseguidas em altitude. Esta é uma das últimas tendências no treino de desportos de resistência e se queres saber porque acontece e como se faz, recomendamos-te que continues a ler este artigo.