comitium

O teu selim continua a magoar-te?

Se ficas sempre com a zona do períneo assada depois de cada volta, e não sabes se o problema é dos calções ou do selim, lê o artigo.

Ivan Mateos

O teu selim continua a magoar te?
O teu selim continua a magoar te?

A primeira dúvida é óbvia: será que tens o selim mais adequado? Está mais do que demonstrado cientificamente que devemos usar um selim adequado à nossa própria morfologia para evitar dores ou mesmo lesões. O ideal é ir a uma loja que possua um medidor que permita medir os nossos ísquios e, em função dessas medidas, escolher o mais indicado tendo em conta o tipo de ciclismo que vamos praticar, mas também tendo em conta a flexibilidade. 

Por outro lado, também podes experimentar utilizar um creme específico anti-fricção e que se aplica diretamente na pele e na zona do almofadado onde costumas ter problemas. 

Em qualquer caso, se mudaste de calção ou de selim e continuas a ter problemas, comprova se o problema ocorre devido à altura do selim. Pede a um amigo que pedale atrás de ti e verifique se o teu quadril oscila. Isto é um sinal inequívoco que o selim está muito alto, causando fricções. As ancas devem manter-se horizontais e estáveis, por isso não devem oscilar.

Arquivado em:

8 coisas a ter em conta se vais mudar de selim

Relacionado

8 coisas a ter em conta se vais mudar de selim

A marca Creven apresentou um espigão de selim com inclinação variável

Relacionado

Creven apresenta espigão de selim com inclinação variável

Mecânica: Altura e posição do selim

Relacionado

Mecânica: Altura e posição do selim

Avanço-recuo do selim: como ajustar?

Relacionado

Avanço-recuo do selim: como ajustar?

Nossos destaques