- Só podes realizar um salto se estiveres convicto de que vais conseguir. O teu peso deve estar centrado e os braços e pernas devem estar semi-fletidos (efeito mola).
- Na rampa onde a bicicleta vai despegar do solo, temos de deixar de fazer pressão nos pedais e deixarmo-nos levar.
- Quando estivermos no ar, apenas temos de acompanhar o movimento de inércia que a bicicleta leva.
- A meio do salto devemos controlar a estabilidade da nossa bicicleta. É aconselhável aterrar ligeiramente antes com a roda traseira.
- Conseguiste! Os braços e as pernas devem estar semi-fletidos para absorver a aterragem.
3 CONSELHOS PARA APRENDER A SALTAR
- Começa com saltos pequenos para controlar a técnica correta antes de começares a fazer saltos maiores.
- Leva sempre um dedo pronto a atuar no travão traseiro, caso (no ar) a roda dianteira levante demasiado. Um simples toque no travão traseiro fará com que a parte dianteira baixe em direção ao solo.
- Convém seres flexível e experimentar primeiro saltar em zonas planas, como se fosses uma mola em cima da bicicleta, imitando os passos que te indicamos.