"É impressionante o que encontrei na garagem... coisas que usava nos primeiros anos: bidons cheios de metal". Neste vídeo, Alberto Contador explica alguns métodos que usava quando começou a treinar e que, na verdade, inúmeros ciclistas também adotaram. Isto, claro, antes de aparecerem os medidores de potência e os métodos de treino mais modernos.
"Será que fui o único a colocar peso extra na bicicleta para treinar? Um conselho importante: se queres notar alguma diferença na bicicleta, ou seja, que custe mais a treinar, colocar umas rodas mais fracas é uma burrada e não recomendo que o faças. Poderás partir a bicicleta e cair".
Vê aqui o vídeo.