Treino com calor. 12 conselhos.

Treinos em dias quentes: 12 recomendações importantes

Dicas e Truques

Revista BIKE

Para muitos, esta é a época do ano na qual dispõem de mais tempo para treinar ou pura e simplesmente para passear de bicicleta. Contudo, o calor por vezes é tanto que se torna um impedimento para desfrutar, se não tomarmos as precauções necessárias. Lê as nossas recomendações.

Conheces a caricata história de Kenny Molly?

Conheces a caricata história de Kenny Molly?

Notícias

Rafa Simón. Fotos: Sprint Cycling Agency

Há histórias que merecem ser contadas e esta, é uma delas. Kenny Molly, ciclista belga da Van Rysel Roubaix passou por um episódio que é um autêntico ensinamento de vida.

Resistência no BTT: o impacto da fadiga no desempenho

Resistência no BTT: o impacto da fadiga no desempenho

Treino

www.mountainbikes.pt

Não se trata de quem consegue gerar mais watts, mas sim de quem consegue exercer o mínimo de esforço quando está fatigado. Descobre o que é a resistência, algo que te ajudará a evoluir como ciclista e a treinar de forma mais específica para ter um melhor desempenho sob fadiga.

Ciclismo, o desporto incompreendido

Ciclismo, o desporto incompreendido

Notícias

Carlos Pinto. Foto: Luca Bettini (Sprint Cycling Agency)

O ciclismo profissional, nomeadamente o WorldTour, tem um potencial gigantesco, mas continua a ser uma modalidade incompreendida - e isso repercute-se nos salários, na dificuldade em obter patrocínios e, acima de tudo, em chegar a um público mais vasto -. Mas isto não acontece por acaso: há outros lobbies em jogo...

TESTE pedaleiro QO Race Aero

TESTE: pedaleiro QO Race Aero

Notícias

José Gisbert

A marca QO é nova no mercado e a sua estreia ficou marcada pelo lançamento de cranques de carbono com um design exclusivo e uma construção de qualidade que rivaliza com os modelos topo de gama de outras marcas a um preço mais elevado.

Novo S Works Evade 4: o capacete mais rápido da Specialized

Novo S-Works Evade 4: o capacete mais rápido da Specialized

Conselhos de compra

WWW.MOUNTAINBIKES.PT

O novo S-Works Evade 4 é o capacete mais rápido da Specialized. Desenvolvido no túnel de vento, aperfeiçoado com atletas do World Tour e validado com mais de 100 horas de testes aerodinâmicos e térmicos, o Evade 4 oferece a combinação rara que todos os ciclistas procuram, mas poucos capacetes conseguem alcançar: aerodinâmica de classe mundial e ventilação, com ainda mais conforto.

10 pontos chave para compreender as tuas pulsações

10 pontos-chave para compreender as tuas pulsações

Treino

WWW.MOUNTAINBIKES.PT

Hoje em dia, é raro o ciclista que, além do GPS ou ciclocomputador, não utiliza um monitor de frequência cardíaca ou pulsómetro. No entanto, uma coisa é usá-lo e outra é compreender realmente a informação que ele fornece. Se ainda não prestas muita atenção aos valores que aparecem no ecrã ou não sabes exatamente o que significam, este artigo pode ajudar-te.