Como enfrentar a mudança de temporada

Treino: como enfrentar a mudança de temporada

Treino

JORGE BLASCO (WWW.CICLISMOYRENDIMIENTO.COM). FOTOS: RAFA GÓMEZ / MIKEL HELSING / ISTOCK

Por muito que gostemos de treinar, chega um momento em que devemos dar como finalizada a temporada e começar a pensar no ano seguinte. Neste artigo analisamos como é que o corpo responde a esta fase de transição e como deve ser feita.

Limiar ou VO2max: qual é a melhor referência?

Limiar ou VO2max: qual é a melhor referência?

Treino

WWW.MOUNTAINBIKES.PT

Se costumas treinar, certamente já fizeste séries, algumas mais curtas e outras mais longas. Mas quais são as que produzem mais resultados quando queremos melhorar o nosso rendimento? E que intensidade é a melhor? Devo basear-me no meu limiar ou na minha potência aeróbica? Lê o artigo e saberás...

Depilação masculina sem tabus

Depilação masculina sem tabus: o que os homens (realmente) querem saber

Notícias

MOUNTAINBIKES.PT

Sejamos realistas. Cada vez mais ciclistas amadores encaram a modalidade não apenas como um hobbie, mas como algo sério. Por isso investem em bicicletas de boa qualidade, vestuário específico, treinador, massagista e, claro, sem esquecer a depilação. É precisamente sobre a depilação que este artigo se baseia.

Movimento por um Ciclismo Credível emite comunicado sobre dopagem

Movimento por um Ciclismo Credível emite comunicado sobre dopagem

Notícias

Lucas Delgado

Um dos principais movimentos que pretende credibilizar o ciclismo emitiu um preocupante comunicado onde coloca questões pertinentes. Uma delas é óbvia: "Não será mais seguro proibir um produto enquanto está a ser investigado e permitir o seu uso somente após ser confirmado que é seguro ser usado?". Além disso, abordam a questão das cetonas e do Tapendatol.

Como ajustar devidamente o selim

DICAS: como ajustar devidamente o selim

Dicas e Truques

Martín Bravo

Se sentes dor quando andas de bicicleta, isso não significa que o problema está no selim. A altura, posição, o calção e as diferenças anatómicas entre homens e mulheres influenciam diretamente o conforto. Neste artigo explicamos o que é que tens de verificar antes sequer de mudar de selim.

Tiago Ferreira, Rui Costa, José Poeira, Sérgio Paulinho e José Marques homenageados

Tiago Ferreira, Rui Costa, José Poeira, Sérgio Paulinho e José Marques homenageados

Notícias

FPC. Fotos: Rodrigo Rodrigues / FPC

A Federação Portuguesa de Ciclismo está a comemorar o seu 125.º aniversário e para tal realizou uma Gala no Velódromo Nacional de Sangalhos, em Anadia, onde foram distinguidas personalidades, atletas, dirigentes, instituições e parceiros que deixaram uma marca profunda na história e no desenvolvimento do ciclismo nacional.

Testámos os pedais Favero Assioma PRO RS 2

TESTE: pedais Favero Assioma PRO RS-2

Notícias

Miguel Ángel Sáez

Testámos a fundo um dos medidores de potência mais interessantes do mercado para bicicletas de estrada. Este medidor está instalado nos pedais Favero Assioma RS-PRO 2.