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3.826 km de bicicleta em sete dias: o novo recorde mundial de Alex McCormack

Alex McCormack bateu o recorde do mundo em termos de distância percorrida. Não só testou os limites do corpo humano, como o fez em condições limite, onde a neve, a chuva, o frio e as noites sem dormir foram apenas parte da equação... 

Ciclismo a fundo

3.826 km de bicicleta em sete dias: o novo recorde mundial de Alex McCormack
3.826 km de bicicleta em sete dias: o novo recorde mundial de Alex McCormack

Contra todas as probabilidades, o ciclista de ultradistância da Canyon, Alex McCormack, superou os limites do impossível ao concluir um épico desafio de resistência de sete dias — e, pelo caminho, estabeleceu um novo recorde mundial.

Com uma média de 18,5 horas por dia na bicicleta, num percurso repetido de 150 km ao longo do rio Mosela, o ciclista profissional da equipa Canyon x DT Swiss All-Terrain Racing percorreu a impressionante distância de 3.826,47 km em sete dias, ou seja, uma distância superior à de toda a Volta a França de 2016 (3.333 km).

Antes da tentativa de Alex, o anterior recorde mundial de distância percorrida em sete dias era de 3.813,81 km

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Os dados registados pelo seu ciclocomputador Coros Dura mostram que bateu o recorde por 12,66 km. O recorde será agora ratificado pela Associação Mundial de Ultraciclismo (WUCA) e, posteriormente, será submetido um pedido ao Guinness World Records.

McCormack, de 28 anos, natural de North Yorkshire, Inglaterra, está habituado a estes desafios extremos. Venceu provas de extrema dureza como a Atlas e a Hellenic Mountain Race em 2025, bem como a Highland Trail 550 em 2024, estabelecendo um duplo recorde mundial no Everesting em 2025, subindo 17.732 metros em pouco menos de 21 horas.

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Embora estas distâncias sejam impressionantes, fazem parte da sua preparação para o icónico conjunto de corridas de ultradistância americanas, que será realizado no final do verão: o Tour Divide, a Colorado Trail Race e a Arizona Trail Race.

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“Quando compito, tenho datas fixas, mas isso geralmente deixa lacunas no calendário que posso usar para fazer outras coisas, como estes projetos paralelos. Sempre quis descobrir os meus limites, o que o meu corpo aguenta e como me sairia num ambiente com apoio. No final de contas, foi uma espécie de teste. Um teste pessoal. Um teste do que o meu corpo é capaz: descobrir os seus limites. Mas, acima de tudo, adoro andar de bicicleta. Dá-me muita alegria. Houve alguns momentos difíceis. O frio estava pior do que eu esperava. As minhas roupas ficaram tão molhadas que tentar manter a aerodinâmica e o corpo quente foi um verdadeiro desafio. Por vezes, levava uma garrafa de água quente dentro da camisa. Também parei várias vezes para tomar banho quente. Muito tempo poderia ter sido poupado com melhores condições meteorológicas. A monotonia não foi um problema; estava num ritmo que me permitia falar ao telefone. Tive muitas conversas telefónicas com amigos e familiares."

"Acima de tudo, adorei a experiência. Consegui o que queria: aprendi como um percurso como este me iria afetar. O recorde foi um bónus incrível. Foi um percurso lindíssimo, subindo e descendo o Mosela através de vinhas. Tenho todo o gosto em percorrer este trajeto a qualquer hora do dia, todos os dias da semana. Agora preciso de descansar durante uma semana. O meu pescoço estava em mau estado; no final, estava com dificuldade em mantê-lo direito. Os pontos de contacto também estão bastante doridos. Assim que recuperar, começarei a preparar-me para a minha próxima corrida, a Unbound XL", explicou McCormack.

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DISTÂNCIAS DIÁRIAS

O percurso decorreu em Koblenz e arredores, cidade natal da Canyon (Alemanha). Alex seguiu um percurso plano de 150 km (ida e volta) ao longo do rio Mosela, repetindo o trajeto até quatro vezes por dia. Isto equivalia a aproximadamente 18 a 19 horas diárias, restando menos de 5 horas para recuperação, alimentação e sono; ou pelo menos era esse o plano. O seu diário de viagem retrata uma experiência exaustiva, com pedaladas que normalmente terminavam no dia seguinte.

Dia 1: 457,78 km. Início: 09:03. Fim: 23:29. Tempo em movimento: 13 h 21 min

Dia 2: 602 km. Início: 05:07. Fim: 04:31. Tempo em movimento: 19 h 43 min.

Dia 3: 457,90 km. Início: 07:44. Fim: 03:35. Tempo em movimento: 15 h 55 min.

Dia 4: 451,92 km. Início: 06:22. Fim: 02:05. Tempo em movimento: 15 h 21 min.

Dia 5: 524,89 km. Início: 06:54. Fim: 05:11. Tempo em movimento: 18 h 34 min.

Dia 6: 604,9 km. Início: 06:39. Fim: 05:15. Tempo em movimento: 20 h 54 min.

Dia 7: 727,75 km. Início: 06:18. Fim: 10:03. Tempo em movimento: 25 h 46 min.

As distâncias percorridas diariamente falam por si. Uma história de esforço incrível, mas que nem sequer conseguem descrever o frio extremo, as múltiplas camadas de roupa ou os músculos do pescoço de Alex, que necessitaram do apoio de um elástico para manter a cabeça erguida no último dia.

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NUTRIÇÃO

Durante esta aventura, Alex queimou umas incríveis 14.000 calorias por dia. Para sustentar o esforço, precisava de comer e beber bastante. A sua equipa de apoio comentou que a sua tentativa de recorde era mais um recorde alimentar do que um recorde de ciclismo. Num único dia, consumiu:

1 taça de aveia hidratada durante a noite

6 pães brioche com manteiga de amendoim e marshmallows

2 embalagens com pedaços de morangos

1 palito de queijo

2 doses de massa ao pesto

1 tosta de fiambre e queijo

1 taça de massa carbonara

4 burritos de frango com arroz

1 fatia de bolo de cenoura

4 géis energéticos

4 bebidas energéticas

2 barras de arroz

1 batido de recuperação

4 cafés

1 copo de sumo de laranja

1 dose de gengibre

1 chocolate quente

1 lata de Coca-Cola

1 gelado Snickers

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EQUIPA DE APOIO

Uma pequena e dedicada equipa apoiou o Alex durante toda a semana, prestando assistência mecânica, nutrição e apoio à recuperação.

“Depois do tempo terrível no início, tivemos muita dificuldade. O Alex estava a congelar, principalmente à noite. Todas as camadas de roupa que tinha de usar prejudicavam muito o seu desempenho aerodinâmico. O tempo que demorava a trocar de roupa, de molhada para seca, era uma verdadeira tortura. Ajudei-o a vestir-se e a despir-se inúmeras vezes. Não quero ver aquelas capas aerodinâmicas para sapatos encharcadas durante muito tempo.”, referiu Harry Dowdney, membro da equipa de apoio.

“Nos últimos dias, sabíamos que ele teria de pedalar durante muitas horas à noite, praticamente sem parar e sem dormir, para bater o recorde. A maior tarefa da equipa de apoio era acordar o Alex depois de sestas muito curtas e garantir que ele comia e bebia. Era impossível para ele repor aquelas 14.000 calorias por dia. Tínhamos de o lembrar constantemente de comer e beber, oferecendo-lhe comida sempre que possível.”

A prova terminou em Koblenz às 10h03 da manhã de quinta-feira, 2 de abril. Chegou à sua base no Hotel Zum Schwarzen Baeren, onde foi recebido como um herói pelos apoiantes e pelo público em geral que se reuniu para celebrar a sua conquista.

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A BICICLETA USADA NESTA AVENTURA

Para o desafio, Alex utilizou a Speedmax CFR da Canyon, que lhe permitiu adaptar-se à fadiga, ao terreno e às condições de vento, mantendo a eficiência à medida que a carga acumulada aumentava ao longo da semana.

A Speedmax CFR, desenvolvida para triatlos de longa distância de elite, é uma das bicicletas de resistência mais vitoriosas de sempre, com oito títulos no Campeonato Mundial IRONMAN e no atual Campeonato Mundial T100.

Fabricada com a melhor fibra de carbono CFR da Canyon e equipada com rodas de carbono DT Swiss ARC 1100 e componentes Shimano Dura-Ace, a Speedmax CFR proporcionou a Alex estabilidade aerodinâmica e um posicionamento consistente durante os seus esforços prolongados e extremos. Alex equipou a sua bicicleta com uma bolsa no tubo superior Tailfin, sistema de nutrição Styrkr e luzes Exposure.

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