1. Pedala com confiança até à zona do salto, com o peso centrado, os braços e as pernas semi-fletidos e com "efeito tipo mola".
2. Na rampa, liberta o peso dos pedais e deixa-te levar tendo sempre o cuidado de olhar em frente.
3. Quando já estiveres no ar, apenas tens de acompanhar o movimento de inércia que a bicicleta leva.
4. A meio do salto deves controlar a estabilidade da bicicleta; é aconselhável aterrar primeiro com a roda traseira.
5. Na aterragem os braços e as pernas devem estar semi-fletidos para absorver a receção.
3 CONSELHOS PARA APRENDER A SALTAR
- Pratica em saltos pequenos para dominares a técnica correta e depois vai aumentando a dificuldade pouco a pouco.
- Leva sempre um dedo pronto para travar (no travão traseiro) caso a roda dianteira levante demasiado. Um simples toque no travão traseiro fará com que a parte dianteira baixe imediatamente.
- Mantém o corpo solto e tenta fazer saltos em plano antes de optares por saltos maiores, como se fosses uma mola em cima da bicicleta. Imita os passos que indicámos.