Quanto mais alto estiver o guiador em relação ao selim, menos peso as mãos vão suportar. Um guiador alto faz com que nas descidas a bicicleta pareça mais fácil de controlar, pelo menor impacto do peso na roda dianteira, mas em subidas complicadas com pendentes elevadas, perde facilidade de condução e a precisão é menor. E quanto mais baixo estiver o guiador em relação ao selim, mais peso as mãos vão ter de suportar, ficando a bicicleta menos ágil nas descidas. No entanto, ganharemos estabilidade nas subidas.
O ideal é adotar uma altura intermédia e, com o selim na altura correta, veremos qual é a diferença de altura do guiador em relação ao selim. O mais fácil é medir a distância desde a parte central do selim até ao solo e medir também desde a parte de cima do punho (do guiador) até ao solo. Por exemplo, se o selim está a 107 cm do solo e o guiador a 104 cm, a altura do guiador é de -3 cm.
Esta diferença depende do tipo de utilização que damos à bicicleta e do teu gosto pessoal, mas neste gráfico mostramos as medidas de referência em XC ou maratonas.
Se vais pedalar durante muitas horas ou se preferes adotar uma posição mais segura, sobretudo em descidas técnicas, podes colocar o guiador 1 ou 2 cm mais alto do que os valores apresentados neste gráfico.