As tuas pulsações estão elevadas?

As tuas pulsações estão elevadas?

Treino

Se começaste a treinar com pulsómetro e reparaste que a tua frequência cardíaca é mais elevada do que a dos teus companheiros, não te preocupes. A saúde e o rendimento desportivo não se avaliam apenas pelos valores do ritmo cardíaco.

Partida da Volta a França 2028 será em Reims

Partida da Volta a França 2028 será em Reims

Competição

Pela segunda vez desde 2021, a "Grande Départ" terá lugar em França - especificamente na região de Champagne - numa edição que começará mais cedo do que o habitual, a 24 de junho, devido aos Jogos Olímpicos de Los Angeles.

Raid Alvalade Porto Covo renova a sua essência

Raid Alvalade-Porto Covo renova a sua essência

Notícias

Mais do que um raid, o Alvalade-Porto Covo é uma experiência que junta paixão, superação e comunidade. Este evento de BTT, mas que também passou a adotar bicicletas de gravel, continua a reinventar-se sem perder a sua identidade.

SiS Energy Oat Bar: energia prática num formato compacto

SiS Energy Oat Bar: energia prática num formato compacto

Notícias

A SiS lançou uma nova barra concebida para fornecer energia sustentada e apoiar a recuperação muscular antes, durante e após o treino. Com uma combinação de 40 gramas de hidratos de carbono e 10 gramas de proteína por barra, esta solução foi desenvolvida para responder às necessidades dos atletas de resistência, ajudando a manter o desempenho e a recuperação ao longo do esforço.