As melhores bicicletas MMR para BTT, estrada e gravel

As melhores bicicletas MMR para BTT, estrada e gravel

Conselhos de compra

Numa altura em que muitas bicicletas têm preços estratosféricos, é bom haver marcas como a MMR Bikes que disponibilizam modelos com preços mais acessíveis e uma qualidade de fabrico que não fica atrás da de marcas mais conhecidas Neste artigo mostramos algumas das melhores bicicletas da coleção 2026.

Treinar de manhã ou de noite, eis a questão

Devemos treinar de manhã ou ao final da tarde?

Treino

Aqueles que conseguem arranjar tempo para treinar deparam-se frequentemente com um dilema: qual é a melhor altura para o fazer — muito cedo, antes do trabalho, ou mais tarde, antes do jantar? Existe evidência científica sobre a melhor altura para treinar, embora, como é óbvio, nem sempre seja possível escolher livremente.