Porque é que surgem as cãibras?

Porque é que temos cãibras?

Treino

Dolorosas e inesperadas, as cãibras podem arruinar um bom passeio ou prova. Convém conhecer os motivos que as causam e assim evitá-las.

5 afirmações falsas sobre as e-bikes

5 afirmações falsas sobre as e-bikes

Notícias

Há alguns mitos que circulam nas redes sociais e que são difundidos sobretudo por quem nunca andou numa bicicleta elétrica ou por quem não conhece o mercado. Neste artigo desmistificamos tudo.

Marta Esteves e Lúcia Martins fazem a dobradinha nos Nacionais da Juventude

Marta Esteves e Lúcia Martins fazem a dobradinha nos Nacionais da Juventude

Competição

Depois dos contrarrelógios individuais disputados na sexta-feira, as corredoras voltaram à estrada para as corridas em linha, onde Marta Esteves (Tensai / Sambiental / Santa Marta) e Lúcia Martins (CDASJ / Cyclin’Team / Município Albufeira) confirmaram, uma vez mais, a excelente forma e o bom desempenho, ao conquistarem também os títulos nacionais de Fundo, nas categorias Sub-19 e Sub-17, respetivamente.

Europeu de BTT: Resultados aquém do esperado pelo técnico nacional

Europeu de BTT: Resultados aquém do esperado pelo técnico nacional

Competição

A Seleção Nacional voltou este sábado à competição no Campeonato da Europa de BTT, em Monteceneri, na Suíça, para as provas de cross-country olímpico dos escalões júnior e sub-23 masculinos. Hugo Ramalho, João Vigário, João Fonseca e Tomás Pais representaram as cores nacionais nas respetivas categorias.

Queres evitar os escaldões nos braços?

Queres evitar os escaldões nos braços?

Conselhos de compra

Com a chegada do calor, apetece mais sair e pedalar longas horas a fio, sem rumo. Mas não nos podemos esquecer que o sol em excesso pode ser prejudicial, por isso devemos proteger o nosso corpo. Os manguitos são uma solução para evitar escaldões nos braços.