Qual é o melhor? Descanso ativo ou descanso total?

Descanso ativo ou descanso total - o que é melhor?

Treino

Já sabemos de antemão que nem sempre é necessário treinar a fundo. Por vezes, temos de parar para que o nosso organismo e a nossa mente assimilem todo o treino realizado. E como é que o devemos fazer? Ficar sentados no sofá?

Mads Pedersen fratura o pulso e a clavícula

Mads Pedersen fratura o pulso e a clavícula

Notícias

O dinamarquês da Lidl-Trek sofreu uma queda na primeira etapa da Volta à Comunidade Valenciana e sofreu uma fratura no pulso esquerdo e na clavícula direita, estando já programada uma cirurgia hoje de manhã. 

Iúri Leitão sagra-se Campeão Europeu de Omnium

Iúri Leitão sagra-se Campeão Europeu de Omnium

Competição

Ao quarto dia do Campeonato da Europa de Pista chegou a glória para Portugal. Iúri Leitão sagrou-se Campeão Europeu de omnium, em Konya, na Turquia, garantindo o primeiro título europeu da história da Seleção Nacional em disciplinas olímpicas de pista na categoria de elites.

Prova de abertura em Aveiro adiada

Prova de abertura em Aveiro adiada

Competição

A prova de abertura da temporada de ciclismo que tradicionalmente se realiza na região de Aveiro e que estava agendada para o dia dia 7 de Fevereiro, teve de ser adiada devido ao agravamento das condições meteorológicas.

TESTE: Specialized Turbo Levo Expert

TESTE: Specialized Turbo Levo Expert

Conselhos de compra

A Turbo Levo é a e-bike mais bem avaliada do planeta. E esta nova versão convenceu-nos pela maior potência, autonomia, capacidade de absorção e opções de personalização. Trata-se, no fundo, de uma ebike de trail aperfeiçoada ao máximo.