Dicas para escolher os melhores pneus para o Inverno

Dicas para escolher os melhores pneus para o Inverno

Dicas e Truques

No Inverno, o piso molhado e a lama colocam realmente à prova as capacidades dos pneus. Quer sejam pneus de estrada, gravel ou de BTT, o piso escorregadio e os detritos provocados pela chuva fazem com que esta seja a altura do ano mais propícia a furar. Por isso mesmo, é imperativo saber escolher os pneus mais adequados, mas também é essencial ter precauções adicionais antes e depois de cada volta de bicicleta.

Entrevistámos Juan Ayuso

GRANDE ENTREVISTA: Juan Ayuso

Notícias

Juan Ayuso está numa nova fase da sua vida, agora que assinou contrato com a Lidl-Trek. Não lhe falta ambição nem ousadia, mantendo intacta a coragem de sempre para conquistar o mundo, agora livre de correntes que o prendiam.

Mitos e verdades sobre os elos rápidos das correntes

Mitos e verdades sobre os elos rápidos das correntes

Dicas e Truques

Se já tens um elo rápido montado na tua corrente e por acaso sofreres uma avaria no meio dos trilhos e colocares outro, será necessário substituí-lo em casa por um elo normal? Será que existe algum problema se deixarmos esse segundo elo rápido na corrente? Respondemos a estas dúvidas já a seguir.

Qual é o melhor? Descanso ativo ou descanso total?

Descanso ativo ou descanso total - o que é melhor?

Treino

Já sabemos de antemão que nem sempre é necessário treinar a fundo. Por vezes, temos de parar para que o nosso organismo e a nossa mente assimilem todo o treino realizado. E como é que o devemos fazer? Ficar sentados no sofá?