Dicas e Truques

Manutenção e ajuste da folga dos pedais

MECÂNICA: manutenção e ajuste da folga dos pedais Shimano e TIME

Iván Mateos. // Fotos: César Cabrera

Os Shimano PD-M520 são os pedais de encaixe mais usados. Herdeiros do primogénito PD-M525, que chegou ao mercado em 1992, ainda partilham o sistema com eixo de rolamento ajustável. Por sua vez, os Time Atac Alium são de 2007 e o seu eixo de casquilho de fricção ainda gira como no primeiro dia. Eis o segredo para a longevidade de ambos os modelos.

Como otimizar a duração da bateria em 11 passos

Como otimizar a duração da bateria em 11 passos

Hugo Pires

Para otimizar a energia da bateria, existem alguns truques básicos que te ajudarão a economizar o gasto e a melhorar a autonomia. Existem também uma série de fatores que afetam a sua duração.

Benefícios das laranjas

Já conheces os benefícios das laranjas, sobretudo a nível renal?

Lupe Machado

Consumir sumo de laranja diariamente ao pequeno almoço é um hábito em muitos países. A laranja não só é uma fruta saborosa e refrescante, como está carregada de nutrientes essenciais. Além disso, tem benefícios que nem todos conhecem, sobretudo os desportistas. Continua a ler...