Dicas e Truques

Vais pedalar? O checklist essencial antes de sair de casa

Vais pedalar? O checklist essencial antes de sair de casa

Carlos Pinto. Foto: Luís Duarte

Por vezes, temos tanta vontade de sair de casa o mais rapidamente possível para pedalar, que nem nos lembramos de levar as coisas mais básicas. Só quando acontece um imprevisto é que nos apercebemos que devíamos ter planeado tudo com antecedência.

8 truques para ganhar tração nas subidas

8 truques para ganhar tração nas subidas

Ivan Mateos e Carlos Pinto

Podes estar em grande forma, mas se não tiveres os conhecimentos básicos em termos de técnica, estás perdido. Estes truques vão ajudar-te a transformar a tua potência em tração para superar até as subidas mais técnicas.

Principais causas das mãos dormentes

Principais causas das mãos dormentes

Yago Alcalde

É um dos problemas mais comuns entre os ciclistas, talvez mais naqueles que andam na estrada, mas nós, betetistas, não estamos isentos de sofrer por vezes desta irritante dormência enquanto andamos de bicicleta.