Como tudo na vida, temos de praticar e quantas mais vezes descermos aquele trilho que nos mete medo, mais confiança ganharemos. Num trilho que tenha uma pedra grande, o principal truque é colocar o traseiro para trás do selim para evitar ser cuspido da bicicleta e adotar uma posição de descida. E se a tua bicicleta tiver um espigão de selim telescópico, baixa-o, para ganhares ainda mais espaço de manobra. Adota esta posição:
- Calcanhares em baixo. Os teus calcanhares devem estar o mais em baixo possível.
- Não podes estar sentado no selim. Recua o teu corpo, colocando o traseiro atrás do selim. E não te esqueças de baixar o espigão telescópico (é para isso que serve).
- Joelhos fletidos.
- Cotovelos para fora.
- Mãos relaxadas, sem fazer pressão ou peso.
- Costas planas.
- Peito baixo.
- Controla o travão dianteiro, mas não o bloqueies.
- Olhar em frente, não fixes o olhar na roda dianteira, caso contrário, irás perder capacidade de reação.
Ao adotares esta posição, será mais fácil e seguro reagir perante as dificuldades e conseguirás controlar muito melhor a bicicleta. Quanto estiveres à borda da pedra (na sua extremidade), deixa que a roda dianteira baixe e recua o teu corpo para trás. Verás que é fácil.
Truque:
Endurecer a compressão da suspensão de forma pontual reduz a sensação de que vamos capotar. Experimenta e depois diz-nos o que achaste.