Depois do treino é importante saciar a fome, mas cada desporto induz um gasto específico em termos de nutrientes e no caso particular do BTT e do ciclismo terás...
Agora que já é possível voltar a pedalar em grupo (mas dentro das normativas da DGS), é preciso relembrar algumas regras básicas para a convivência nos trilhos....
Se mantiveres a tua bicicleta elétrica parada durante algum tempo, o melhor é que a bateria não esteja descarregada nem com a carga a 100%....
Por muito forte que estejas, se não tiveres os conhecimentos básicos em termos de técnica, estás perdido. Estes truques vão ajudar-te a transformar a tua potênc...
As descidas técnicas costumam paralizar alguns de nós. Mas se fizermos as coisas bem feitas, seguindo os princípios básicos que ensinamos neste artigo, não have...
Neste artigo explicamos que tipo de lubrificação deves colocar em cada componente. ...
Em regra, existem duas possíveis causas se as mudanças da tua bicicleta (atrás) não entram bem (sentido descendente), por isso só tens de descartar uma delas....
Não é só no Downhill e no Enduro que se deve usar esta técnica, mas também no XC... No fundo melhora o controlo da bicicleta e a estabilidade. ...
Se já experimentaste ajustar a tensão dos cleats dos pedais e o problema não fica resolvido, provavelmente deve-se mesmo ao desgaste dos cleats. ...
Após semanas de paragem, é conveniente rever o nosso sistema tubeless, para não termos uma surpresa logo no primeiro dia em que recomeçamos a pedalar....
Depois de uma longa paragem, certamente as tuas rodas como a suspensão perderam alguma pressão. Neste artigo mostramos-te como solucionar. ...
Neste artigo mostramos os cuidados necessários para manteres o bidon em bom estado e livre de bactérias e germes. ...
Juntamente com a escolha do tamanho do quadro, a altura correta do selim é uma das perguntas que frequentemente chega à nossa redação. Neste artigo mostramos-te...
Esta é daquelas perguntas que mais chega à nossa redação. E a explicação é bastante simples... ...
É nestes pequenos pormenores que se nota a arte e o engenho das marcas para obter as soluções mais úteis e inovadoras em termos de ferramentas para bicicleta....
Se não estás a conseguir que o teu pneu tubeless deixe de perder ar, mesmo usando um compressor, não te preocupes. Há solução. ...
Ocupa tão pouco espaço que 5 calções cabem num caixote pequeno....
A roupa de ciclismo, em regra, foi elaborada após um desenvolvimento tecnológico muito superior ao da roupa que usamos no dia a dia. Por isso mesmo, devemos ter...
É necessário fazer alguma manutenção na bicicleta se só a formos usar nos rolos? É preciso lubrificar a corrente se não formos para o exterior? Treinar nos rolo...
Estas duas medidas começaram a ser usadas há cerca de três anos e dão-nos uma informação mais precisa acerca de alguns aspetos da bicicleta....
