Os 8 mandamentos para desceres com segurança

Os 8 mandamentos para desceres com segurança

Yago Alcalde e Carlos Pinto

Se não nasceste com um dom para as descidas, nem aprendeste em pequeno os truques necessários, lê este artigo e pode ser que passes a encarar as zonas técnicas como algo natural.

8 truques para baixar o peso

8 truques para baixar o peso

Yago Alcalde e Carlos Pinto

Curiosamente, muitas vezes ficamos obcecados em aligeirar a nossa bicicleta 200 ou 300g gastando centenas ou milhares de euros, e nem nos apercebemos que o "componente" que mais pesa somos nós mesmos. A grande vantagem é que podemos perder peso sem gastar mais dinheiro. Neste artigo vamos mostrar como é que podemos tornar a nossa "bicicleta" mais leve.

A dieta baixa em hidratos de carbono funciona?

A dieta baixa em hidratos de carbono funciona?

Yago Alcalde e Carlos Pinto

Existem teorias que dizem que as dietas baixas em hidratos melhoram o rendimento pois ensinam o organismo a retirar energia das nossas próprias gorduras. Mas será mesmo assim?

Será que o peso importa assim tanto ao andar de bicicleta?

Será que o peso importa assim tanto ao andar de bicicleta?

Yago Alcalde e Carlos Pinto

Tens algum amigo que mudou um componente da bicicleta para a aligeirar dizendo que se nota bastante essa diferença, embora ande com uma mochila carregada até cima? Até que ponto ficamos obcecados com o peso?