12 conselhos se andas de bicicleta com temperaturas elevadas

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Treino

Yago Alcalde

Para muitos de nós o Verão é a época do ano em que temos mais tempo para treinar. O problema maior é o calor, e se não tivermos os devidos cuidados, podemos ter problemas de saúde. Neste artigo mostramos que é possível continuar a aproveitar a bicicleta, apesar do tempo quente.

8 perguntas sobre hidratos de carbono

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Treino

YAGO ALCALDE

É frequente ouvirmos dizer que uma dieta rica em hidratos de carbono é ideal para quem pratica ciclismo ou BTT. Mas será mesmo assim? O que são exatamente os hidratos? Como e quando os devemos consumir?

Ana Santos internada no Hospital Pedro Hispano

Ana Santos internada no Hospital Pedro Hispano

Competição

Carlos Pinto

Depois de se ter sentido mal na quarta ronda da Taça de Portugal de XCO, que decorreu no passado fim de semana no Fundão, a jovem atleta da equipa X-Sauce Factory Team foi socorrida no local e está internada no Hospital Pedro Hispano, onde se encontra a fazer exames.

5 conselhos para perder peso caso andes de bicicleta

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Treino

Yago Alcalde

Se queres perder peso e manter um nível de forma estável, é preciso modificar um conjunto de hábitos diários. Uma bicicleta, mesmo que seja elétrica, pode ser a tua melhor aliada para atingires os teus objetivos.

Milan Vader teve de reaprender a andar

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Notícias

DAVID CASTAÑ/ FOTOGRAFIA: LUIS ÁNGEL GÓMEZ. SPRINT CYCLING AGENCY.

O ciclista da Jumbo-Visma (que sofreu uma queda grave durante a edição deste ano da Itzulia) utilizou as redes sociais para atualizar o seu estado, salientando que está a recuperar aos poucos.