Dicas e Truques

Será que devemos levar os braços semi-fletidos quando andamos de bicicleta?

Dicas e Truques | 23-10-2019

Por vezes devemos levar os braços semi-fletidos, mas nem sempre... Explicamos tudo já a seguir....

Sentes cansaço nos braços quando andas de bicicleta?

Dicas e Truques | 16-10-2019

Depois de uma descida longa costumas ficar com dores nos braços e nas mãos? Será que tem a ver com os travões? Ou terás algo mal ajustado?...

Os segredos da fibra de carbono

Dicas e Truques | 11-10-2019

Como é óbvio, nem todos os quadros de fibra de carbono são iguais. Mas nem todos sabem que os mais caros não são os melhores em todos os aspetos....

Espaçadores: o melhor aliado para a tua suspensão/amortecedor

Dicas e Truques | 04-10-2019

Além de modificar o volume da câmara de ar, que é como trabalham os espaçadores tradicionais, os espaçadores flexíveis fazem-no de uma forma variável, e isso to...

Será que a diabetes me impede de continuar a fazer desporto?

Dicas e Truques | 01-10-2019

A Diabetes não é uma doença que nos limite se quisermos continuar a andar de bicicleta. Apenas temos de ter em conta algumas indicações......

O que um miúdo de 15 anos nos pode ensinar

Dicas e Truques | 27-09-2019

Série completa de vídeos didáticos de Jackson Goldstone para desfrutar das descidas....

As pastilhas dos teus travões roçam nos discos? Há solução

Dicas e Truques | 25-09-2019

Esta é uma das principais causas que pode transformar uma volta de bicicleta num autêntico pesadelo....

Aprende a ajustar a tua suspensão e amortecedor

Dicas e Truques | 25-09-2019

De nada serve ter a melhor suspensão do mundo se não estiver bem ajustada. Neste artigo vamos aprender a regular tanto a suspensão como o amortecedor de acordo ...

Qual é a pressão adequada para as rodas?

Dicas e Truques | 19-09-2019

E existe algum tipo de tabela...?...

Como evitar adormecimento e sensação de formigueiro nas mãos

Dicas e Truques | 18-09-2019

Costumas sentir um adormecimento ou sensação de formigueiro nas mãos? Uns punhos confortáveis podem ser a solução, mas há outros aspetos a valorizar, como a pos...

Sabes o que querem dizer as sigas 40A, 60A ou 70A nos pneus?

Dicas e Truques | 16-09-2019

Uma das muitas variáveis dos pneus é precisamente a dureza. No artigo explicamos melhor....

Sabes como funciona um núcleo?

Dicas e Truques | 15-09-2019

Neste artigo poderás ver como funciona o mecanismo da roda livre, que nos permite avançar, mas também levar os pés em repouso....

O que comer depois de um Granfondo?

Dicas e Truques | 10-09-2019

Propomos-te vários menus para que possas recarregar os teus depósitos e dar aos teus músculos aquilo que precisam....

Colocação e ajuste de eixos passantes

Dicas e Truques | 03-09-2019

Um aperto de uma roda pode converter-se no "eixo do mal" se não o tiveres apertado bem: folgas, ruídos e até um bloqueio acidental podem acontecer... Existem di...

Conselhos para estar em forma com trabalho, família, estudos...

Dicas e Truques | 31-08-2019

A vida nem sempre joga a nosso favor quando se trata de querermos tempo para pedalar. Quantos dias por semana necessitamos para melhorar e manter a forma necess...

Que dor indica um selim muito alto ou baixo?

Dicas e Truques | 28-08-2019

Há dois tipos de dor muito caraterísticos que surgem quando tens o selim demasiado alto ou baixo....

4 conselhos para "hibernares" a tua bike

Dicas e Truques | 27-08-2019

Esperamos que nunca te separes da tua bike por tanto tempo mas se por alguma razão não vais poder utilizá-la durante um largo período, então lê este artigo....

Ruídos ao pedalar: segue este protocolo

Dicas e Truques | 26-08-2019

Se ao pedalares de pé a tua bike emite uns ruídos e não sabes o que é, lê este artigo....

Conhece melhor os teus pneus

Dicas e Truques | 20-08-2019

Os teus pneus influenciam a tua segurança, diversão e eficácia. Por isso deixamos-te aqui alguma informação útil na hora de escolheres os teus próximos pneus....

Amortecedor a ar ou mola: qual o melhor?

Dicas e Truques | 20-08-2019

Se nas bicicletas de XC e Maratona a escolha é óbvia, já em bikes de Enduro e DH não é bem assim....