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Revista BIKE nº9 já nas bancas!

A tão aguardada edição de outubro/novembro da revista BIKE já está nas bancas com novidades da Specialized, Merida, Giant, Cannondale, Trek, entre outras. Mas há muitos mais motivos de destaque...

Revista BIKE

Revista BIKE nº9 já nas bancas!
Revista BIKE nº9 já nas bancas!

Para além dos testes e apresentações das marcas que referimos, incluímos um dossier onde mostramos todos os grupos de 12 velocidades à venda, bem com os respetivos preços e pesos. 

Também aproveitámos as últimas provas da Taça do Mundo para te mostrar as bicicletas que os profissionais usam e quais as alterações que fizeram. 

Na secção de mecânica ensinamos-te a instalar uma transmisão Sram Eagle AXS; no dossier de Medicina e Saúde abordamos vários temas, desde como evitar dores nos pés, como preparar uma determinada prova em 8 semanas, ou como atingir o pico de forma; e no Consultório ensinamos como limpar o reservatório de água do Camelbak, como evitar dores nos braços e antebraços ou, por exemplo, como reaproveitar pneus velhos guardados em casa. 

No capítulo da Nutrição, damos a conhecer o que devemos comer antes, durante e depois de uma volta/treino/competição, com exemplos práticos e detalhados. 

Por sua vez, no Personal Trainer desta edição ensinamos em que consiste o VO2MAX e tudo o que está interligado com o treino de alto rendimento.

Tudo isto e muito mais numa banca perto de ti.