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Revista BIKE nº9 já nas bancas!

A tão aguardada edição de outubro/novembro da revista BIKE já está nas bancas com novidades da Specialized, Merida, Giant, Cannondale, Trek, entre outras. Mas há muitos mais motivos de destaque...
Revista BIKE -
Revista BIKE nº9 já nas bancas!
Revista BIKE nº9 já nas bancas!

Para além dos testes e apresentações das marcas que referimos, incluímos um dossier onde mostramos todos os grupos de 12 velocidades à venda, bem com os respetivos preços e pesos. 

Também aproveitámos as últimas provas da Taça do Mundo para te mostrar as bicicletas que os profissionais usam e quais as alterações que fizeram. 

Na secção de mecânica ensinamos-te a instalar uma transmisão Sram Eagle AXS; no dossier de Medicina e Saúde abordamos vários temas, desde como evitar dores nos pés, como preparar uma determinada prova em 8 semanas, ou como atingir o pico de forma; e no Consultório ensinamos como limpar o reservatório de água do Camelbak, como evitar dores nos braços e antebraços ou, por exemplo, como reaproveitar pneus velhos guardados em casa. 

No capítulo da Nutrição, damos a conhecer o que devemos comer antes, durante e depois de uma volta/treino/competição, com exemplos práticos e detalhados. 

Por sua vez, no Personal Trainer desta edição ensinamos em que consiste o VO2MAX e tudo o que está interligado com o treino de alto rendimento.

Tudo isto e muito mais numa banca perto de ti. 

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